Gesundheitstage – Faszientraining

Seit einiger Zeit gibt es in unserer Sparkasse verschiedene Gesundheitsaktionen, die von der BARMER Krankenkasse unterstützt werden. Aktuell finden Einzelcoachings für einen gesunden Rücken statt.

Beim Faszientraining wird der Rücken analysiert. Jessica Hubrich ist ausgebildete Rückentrainerin, die individuell Tipps zur Schmerzlinderung und Vorbeugung für die Zukunft gibt.

Durch das Faszientraining können stressbedingte Auswirkungen reduziert, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Und das beste, das Training kann im Beruf, in der Freizeit und beim Sport eingesetzt werden.

Unsere Kollegin, Dany Meindl aus der Abteilung Vorstandssekretariat-Marketing war auch mit dabei. Sie war begeistert von den verschiedenen Übungen und wendet sie jetzt an, um ihren Rücken fit zu halten.